حسگرهای سنجش سلامتی نظیر هر وسیله ای که روزانه بر بدن خود می پوشانید، خیلی خصوصی هستند.مطمئناً آنها باید مناسب و زیبا باشند، ولی باید متناسب با طریقه زندگی شما و همچنین زمان و نحوه ورزش باشند.آیا دوچرخه سواری، پارو زنی یا تمرینات سنگین اجرا می کنید؟آیا ساعت‌ها از مسیر پیاده روها می دوید یا فقط تصمیم دارید در هر ساعت با یک آلارم از خواب بیدار شوید؟ 

اهمیتی ندارد که شما چه نیازهایی دارید، هرگز موقعیت خوبی برای پیدا کردن یک وسیله قوی و پیچیده که بتواند قدرت یاری شما را دارد تمرینات خود را بهینه کنید یا روتین خود را آغاز کنید، وجود نداشته است.ما ده ها مورد را در طی چند سال بررسی کرده ایم تا این گزینه ها را برای شما آماده کنیم.فراموش نکنید که بهترین مشاوره های ساعت‌های هوشمند و بهترین وسایل دویدن ما را تحقیق کنید.

Fitbit Charge 5

حتی در این صورت که Fitbit با وجود سختی رقابت از سمت دیگر تولیدکنندگان، به خصوص ساعت هوشمند اپل، در تقابل بوده است.آنها به جایگاه ویژه و جالبی بین جذابیت، به صرفه بودن، دسترسی و سهولت استفاده دست می یابند.این ساعت های هوشمند برای افرادی که ورزش های نیمه حرفه ای مثل دو ماراتن و پاورلیفتینگ را انجام می دهند مناسب هستند.

خط شارژ دائما به بالای رتبه بندی ما دست یافته است و شارژ آن خارج از این قانون نیست.تکرار سال پیشین خطوط نرم‌تر، صفحه تصویر آمولد روشن و تقریباً هر حسگری که به آن احتیاج دارید، از اندازه گیری استرس گرفته تا نوار قلب، رونمایی کرد.همانطور که ساعت هوشمند اپل با آیفون‌ها مچ می باشند و متصل خواهند شد، Charge 5 به گوشی های اندرویدی متصل می شود و حاوی مکان یاب درونی است تا بتوانید تمرین در محیط غیر مسقف را بدون مشکل پیگیری کنید.

...

همچنین حالا حاوی یک خصوصیت پاکسازی شده به همراه FDA برای تشخیص ضربان نامنظم قلبی، با استفاده از خصوصیت تازه اعلان‌های ریتم قلب Fitbit است. ناحیه ضعیف کلیدی این هست که برای دسترسی به اکثر خصوصیات Fitbit باید 10 دلار در ماه یا 80 دلار در سال برای اشتراک Fitbit Premium بپردازید. Fitbit نیز در حال حاضر مربوط به گوگل است، که امکان دارد شما را منصرف کند. در مجموع، سخت‌افزار کماکان ارزانتر و استفاده ی آن ساده تر از بقیه ی لیست است. 

 

Garmin Vívomove Sport

تایین یک سنجشگر سلامتی و ورزشی اکثر اوقات به معنای در نظر گرفتن نرم افزار مخصوص و همچنین سخت افزار است.بکارگیری برنامه Fitbit اصلا سخت نیست، ولی من همچنین Garmin's Connect را دوست دارم، که به عقیده من یکی از کاربردی ترین برنامه های سلامت دیجیتال است.برای مثال، اگر متوجه شدید که دویدن را دوست دارید، به راحتی با Strava مچ می شود.

این سبب می شود ساعت هوشمند سطح اول گارمین مناسب ترین انتخاب من برای نخستین سنجشگر سلامتی و ورزشی باشد، به ویژه که ظاهرا که اسپرت نیست.این ساعت در رنگ امضای های متنوعی منتشر می شود و به ساعت های آنالوگ شباهت دارد.برای درج فعالیت ها و رسیدگی اعلان‌ها، کافی است انگشت خود را در انتهای نیمه پایین جایگاه لمسی بکشید.نه تنها توانایی ردیابی آزمون ها را دارید، همچنین می توانید خواب و فعالیت قلب خود را نیز کنترل کنید و شماری الگوریتم مخصوص دیگر گارمین همانند باتری بدن خود یا وضعیت توانایی خود را در طی روز مطالعه کنید.قابل بررسی است که بیشتر مردم گارمین را می گیرند چون حاوی مکان یاب است و Vivomove Sport فقط از مکان یاب وصل شده به تلفن شما بهره می برد.

اپل سری 8

تمایلات مردم اینگونه است که ساعت های هوشمند اپل خود را طی چند سال نگهداری کنند،و کاملا این مطلب صحیح است، اگر گوشی شما آیفون است، بهترین وسیله برای سنجش سلامتی و تمرینات ورزشی می باشد. بدین سبب، اگر به یکی از آنها تمایل دارید، بارز ترین حالت را با جدیدترین سری 8 دارید.ما اکنون در حال آزمایش آن هستیم، اما سری 8 امسال با سنسورهای دمای بدن جدید ارائه می‌شود که هدف آنها ردیابی زمان های قاعدگی است.همچنین دارای خصوصیت ایمنی جدیدی همانند شناسایی تصادف است. در وقت تصادف شدید ماشین، سری 8 از شتاب‌سنج جدید قدرتمند و همچنین فشارسنج، موقعیت یاب و میکروفون برای تشخیص تصادف خودرو به کار می گیرد و در صورتی که کاربر ظرف 10 ثانیه پاسخ نداده باشد، به خدمات به صورت اضطراری اخطار می دهد.

این خصوصیات به همراه مجموعه‌ای از خصوصیات سلامتی و فیتنس در WatchOS 9 می باشند، نظیر نماهای امتحانی بهتر، اهداف بهتر دویدن، ثبت داروها و سنجش خواب.ساعت هوشمند اپل تازه SE بروزترین پردازشگر S8 را دارد و حاوی خاصیت شناسایی تصادف است، ولی فاقد سنسور دمای بدن بر پایه مچ است و همچنین هیچ خاصیت قدیمی‌تری نظیر اکسیژن خون یا برنامه ECG ندارد.

کوروس پیس 2

سال ها معتقد بودم که هیچ ساعتی توانایی ندارد گارمین را شکست دهد.وقتیCoros Pace 2 را امتحان کردم، که حالا به آن علاقه دارم نظرم تغییر کرد.به طور باورنکردنی سبک است و باتری آن برای چند هفته شارژ را نگه می دارد، این خصوصیت است که در هیچ ساعت دیگری نمی توانید در این لیست پیدا کنید.همچنین با Strava برای نقشه برداری از دویدن ها و سواری های شما ترکیب می شود و از همان سیستم مکان یابی ماهواره ای سیستمی همانند Garmin برای ردگیری مسیر شما بهره می برد.

سنجش دویدن های من در فضای باز به درستی ردگیری شدند. ولی Coros همچنین تعداد زیادی خصوصیت کوچک و مفید نظیر قفل صفحه نمایش و دو کلید را با ارزش پولی زیاد ارائه می دهد.

با این وضعیت، اگر گوشی شما اپل آیفون است، احیانا باید سری 14 داشته باشید. افزون بر خصوصیات در حال اجرا که در آغاز سال جاری در مورد آن نوشتیم، خصوصیات تازه هر ماه یک بار در WatchOS به نمایش در می‌آیند.موارد قبل حالا از قبیل تشخیص خودکار مسیر و مسیر مسابقه است که به شما این توانایی را می دهد در مسیرهای دویدن مورد علاقه خود مسابقه دهید.

 

Samsung Galaxy Watch5

گلکسی واچ5 جدید کمپانی سامسونگ راحت‌ترین ساعت هوشمند Wear OS هست.این دستگاه در اندازه‌های 40 و 44 میلی‌متری به فروش می رسد و آخرین رده Wear OS 3 را اجرا می‌کند، با این محتوا که به ناوبری گام به گام نقشه گوگل و گوگل Assistant، به علاوه بهترین خصوصیات سلامت کمپانی سامسونگ، از جمله اندازه‌گیری سنجش اکسیژن خون، دسترسی خواهید داشت.تشخیص تمرین خودکار، ردگیری خواب، و تست نوار قلب. برای بازبینی اعلان ها و جواب دادن به آنها نیز خوب است.

 

نظیر ساعت هوشمند اپل، منتظر آن نباشید روزها با یک بار شارژ کار کنید. شوربختانه، این ساعت فقط با تلفن‌های هوشمند اندرویدی کار می‌کند و ردگیری ECG به گوشی‌های شرکت سامسونگ محدود می‌شود.اگر تصمیم دارید ساعت بزرگتری داشته باشید که از مقاومت بیشتری برخوردار باشد، ساعت گران‌قیمت گلکسی واچ5 پرو را امتحان کنید که قدرت نگهداری شارژ بیشتری دارد، از جی پی ایکس پشتیبانی می‌کند و از مواد بادوام‌تری تشکیل شده است. از سمت دیگر، اگر می‌خواهید کمی پول پس انداز کنید، می‌توانید Galaxy Watch4 محصول سال قبل را که در حال حاضر هم یک ساعت خوب است، گیر بیاورید.

Google Pixel Watch

در صورتی که اپل ساعت هوشمند و سنجشگر سلامتی و ورزشی خود را به یک دستگاه دقیق ساماندهی می کند، گوگل به طرز محسوسی برای تولید محصولات خود جشن گرفته است.جولیان چوکاتو ویراستار تحقیق اعلام کرد که اگرچه حاوی مشخصات تاثیر گذار فیتنس نظیر ECG و مانیتور فعالیت قلب است، ولی فاقد تشخیص تمرین خودکار، تشخیص سقوط یا سنجش اکسیژن خون است. با توجه به این موضوع که گوگل این کمپانی را در سال 2019 تصاحب کرد، ادغام Fitbit آنقدرها هم که فکر می کنید برای گوگل آسان نبود.

به هر حال، Pixel یک ساعت بسیار زیبا است و نرم افزار Fitbit توانایی سنجش سلامتی افراد را دارد، با این محتوا که خود اطلاعات از قدرت و دقت بالایی برخوردار هستند. همچنین، خصوصیات بیشتری تا سال 2023 در دسترس خواهند بود. اگر با نفس بند آمده منتظر یک ساعت Wear OS بوده‌اید، احتمالا باید انتخاب شما همین باشد. 

 

حلقه اورا Gen3 Oura

 

بعضی از مشتریان Gen3 Oura شکایاتی مبنی بر تشویق زیاد شرکت برای خرید این محصول و همچنین پرداخت هزینه ای اضافه برای اشتراک ماهانه برای برخورداری از بعضی ویژگی های این محصول داشتند.

با این وضعیت، در دریایی از ساعت های چهارگوشه و گرد یکسان، واقعاً هیچ مکان یابی نظیر ساعت اورا وجود ندارد.این ساعت بسیار کوچک و زیبا است و سنسورهای تازه به همان میزان پیشین دقیق می باشند. اگر در محاسبات قاعدگی مشکل دارید، این ساعت به شکلی حساس است که افت دمای نیم درجه را درست پیش از آغاز دوره شما تشخیص می دهد.اگرچه این کمپانی هیچ اظهارنظر صریحی در مورد Roe v. Wade نداده است، ولی در فنلاند استقرار یافته است و از GDPR تبعیت می کند و مقامات بهداشتی مستقر در کشور آمریکا نقادر هستند اطلاعات آن را احضار کنند.

گارمین Fenix 7S Sapphire Solar

گارمین دو ساعت ماجراجویی سطح بالا را وارد بازار کرد: Epix (1000 دلار) و نوع تازه وارد بازار شده سال جاری سری Fenix، Fenix 7S Sapphire Solar .Epix حاوی قاب 47 میلی متری و نمایشگر بزرگ و درخشان آمولد است. Fenix حاوی نمایشگر حافظه داخلی در Pixel است.به هر حال، بدنه اپیکس بزرگ است و صفحه تصویر آن توانایی مصرف شارژ زیادی را دارد. من در عوض آن از Fenix استفاده می کنم.

این شرکت، عمر باتری را با شارژ خورشیدی بسیار توسعه بخشیده است، شما دو هفته با یک بار شارژ، با نور متناوب خورشید در طول زمستان ابری، ساعت را شارژ می کنید. فناوریهای مکان یاب متعدد به این معنی بود که مختصات جغرافیایی را با سرعت و دقت باورنکردنی، حتی در آب و هوای بارانی و زیر پوشش درختان تعیین می‌کرد.شما همچنین توانایی آن را دارید که بیومتریک را برای ورزش کردن زیر نور خورشید ثبت کنید. و صادقانه بگویم، نقشه‌های فعلی در MIP در حال حاضر دقیق و بسیار عالی به نظر می‌رسند.

من فعلا در حال تست Coros Apex 2 پرو هستم، و داشتن یک نمایشگر روشن و بی نظیر واضح یا یک برنامه بسیار آسان برای استفاده در بالای لیست گزینه های اصلی شما نیست.جانشین مقرون به صرفه تر به هر پنج سیستم ماهواره ای وصل می شود و نظیر پشتیبانی دو فرکانس GNSS است که اپل واچ اولترا برای مکان یابی مکان دقیق تر دارد. با استفاده منظم، باتری آن کارایی بیشتر از یک ماه را دارد. 

مکان یابی در حد اپل واچ اولترا دقیق است، ولی برنامه های آموزشی و معیارهای کوروس در سیستم آموزشی خاص آنها، EvoLab، در حد گارمین با دقت و سودمند. این طرح ها همچنین به صراحت برای دوندگان با تجربه تر دیزاین شده اند، اگرچه مقدار اندکی برای بعضی مبتدی است.من دکمه‌های شیاردار بزرگ، قفل شدن صفحه و تنوع شگفت‌انگیز گرافیکی صفحه‌های ساعت را دوست دارم.

اپل واچ اولترا

سال جاری، اپل نمونه کاملاً جدیدی از اپل واچ را رونمایی کرد: اولترا، یک ساعت ورزشی با دوام که برای ورزشکاران استقامتی در نظر گرفته شده است.مدت زمان کارکرد باتری 2. 5 روزه متوسط به نظر می آید، ولی مسئله ای که وجود دارد که عدد اندکی از دوندگان، دوچرخه سواران یا اسکی بازان به آن اذعان دارند این است که ما جنی گراهام نیستیم.ما خیلی خوشحالیم که در یک بیرون رفتن روزانه پیش از آمدن به خانه از خوردن گوشت و دوش گرفتن لذت می بریم. پس این یک زندگی عادی برای یک ورزشکار عادی هست نه یک قهرمان المپیک مثل گراهام.

اگر آیفون دارید و به یک پریز دسترسی دارید، اپل واچ اولترا بهترین ساعت برای رفتن به فضای باز برای شماست. این دستگاه حاوی گواهی استاندارد MIL- STD- 810H برای وسایل نظامی است، بدین جهت زمانی که خیلی گرم، سرد یا گرد و غبار می شود، خراب نمی شودصفحه شیشه ای این ساعت ساخته شده از یاقوت کبود و کاملا مسط است و از ویژگی های حرفه ای آن مربوط به مسائل ناوبری و یا قطب نمای دقیق آنالوگ و دیجیتال بسیار دقیق است. این یک سیستم مکان یاب دقیق دو فرکانس برای اطمینان از دقت بالا آمار دویدن شما در یک دو میدانی شهری شلوغ و سه میکروفون درونی با الگوریتم‌های خاص در اختیار شما است.

Withings ScanWatch

Withings ScanWatch بنا به دلایلی ویژه است. خیلی از رهگیر های دیگر، همانند اپل واچ سری 8، قدرت تشخیص ضربان نامنظم قلبی و اندازه‌گیری میزان اکسیژن خون را به کمک حسگر سنجش اکسیژن خون ارائه می‌دهند.با این وضعیت، Withings مجوز از سازمان غذا و داروی کشور آمریکا پیش از فروش ScanWatch در کشور آمریکا دریافت کرد.اکثر رهگیرهای حال حاضر می‌توانند شماری روز بدون استفاده از شارژر کار کنند، ولی ScanWatch قدرت این را دارد به مدت زمان یک ماه کار کند. توانایی آن را دارید که بدون اشتراک به بیشتر ویژگی برنامه Health Mate دسترسی داشته باشید.

قابل بررسی است که اکثر حسگرهای سنجش سلامتی شکل ردیاب های تناسب اندام می باشند، ولی ScanWatch شکل یک ساعت آنالوگ ساده است.این بهترین سنجشگر سلامتی و ورزشی هر روز برای کسانی است که نمی خواهند به همه بگویند که هر شب تا چه زمانی می خوابند.

Garmin Instinct 2 Solar

در بین تمام ساعت ها، ساعتی که من تایین کردم تا با خودم در روزهای تعطیل برای ماجراجویی دو هفته ای در ساحل بیایم Instinct 2 Solar بود. این یکی از همه پسندترین ساعت های بک کانتری گارمین است و ترکیبی از زیبایی فنی تا حدودی بزرگ با قابلیت بک کانتری است.با Instinct 2، به فناوریهای ماهواره‌ای و خصوصیات ناوبری متعدد گارمین، مدت زمان کارکرد باتری دیوانه‌کننده، و توانایی مکان یابی بسیاری از معیارهای ورزشی اختصاصی را بدست خواهید آورد، بدون اینکه مخارج اضافی نظیر صفحه‌نمایش روشن‌کننده بزرگ را افزایش دهید. 

به روز رسانی های اصلی Instinct 2 سال جاری عبارتند از: شارژ خورشیدی بروزشده، صفحه تصویر با وضوح بالا و میزان 40 میلی متری قاب کوچک.این مقیاس کوچکتر روی مچ دست من و زیر آستین ژاکت من خیلی مناسب تر می شود و صفحه نمایش با وضوح بالا به سادگی خوانده می شود.باتری همچنین برای 21 روز باورنکردنی دوام آورد و چند فعالیت مکان یابی شده طی روز داشت.